czy moge

Takiego ciezaru bd uzywal : przysiad 12-45kg 10-55kg 8-65kg wyciskanie w poziomie 12-55kg 10-65kg 8-75kg martwy 20-55hg 15-70kg uginanie ramion ze sztanga kazda seraia 8-35kg pozniej po 9 potem 10 i zmiana obciazenia 2,5 kg barki siedzac 12-32kg 10-38kg 8-42kg a i czy moge zastopic wyciskanie francuski pompkami na poreczach?

Mam w domu taki preparat"Hematoven gel" czy mogę go używać?Pomoże mi?

właściwe mam dwa pytanka :D 1.Czy mogę coś zbudwować hantlami 5kg? jak cwicze to przy 10/12 muszę się troszkę wysilić,robię ćwiczenia technicznie i w najwyzszej fazie napinam dany miesien i powoli opuszczam. 2 Mój poziom BF to 4% to dużo czy mało?

[...] 3x 10 7. Prostowanie ręki w opadzie 2x 10 8. Pompki na tricepsy 5x 20 Piątek: (nogi, brzuch) 1. Przysiady 3x 12 2. Uginanie nóg 2x 10 3. Prostowanie nóg 2x 10 4. Łydki 3x 12 A i pro po jedzenia, to jak ze słodyczami i lodami? Musze się ograniczać, czy mogę sobie pozwolić na słodsze życie Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-07-15 02:57:49

czy mogę otrzymać carbo w kapsach czy tylko w postaci proszku?

[...] moja pierwsza przygoda z kreatyna . Jak radzicie dawkowanie ? dobre jest przed i po treningu ? np 5 g przed(np 30 min) i 5g bezposrednio po ? ( nie robie "fazy ladowania " ) czy np 10g po treningu i wsio ? i czy moge popijaj dekstrozą rozpuszczona w wodzie kreatyne bezposrednio z miarki ? Pozdrawiam i cxzekam na odpowiedz :> :)

Witam ponownie w temacie. Proszę spojrzeć na plan i powiedzieć czy mogę zamienić wtorek z poniedziałkiem że klata we wtorek i biceps a plecy w poniedziałek, ponieważ w poniedziałek chodzi dużo ludzi a jest mało sztangielek i brakuje mi czasu na zrobienie całego treningu a tak to bym na spokojnie robił we wtorek. Proszę o odpowiedź z góry dziękuję [...]

NIE CHODZI MI POPROSTU O TO CZY CZY MOGE ZAMIAST 1 ML WBIJAC DWA? snayper

a czy moge sobie zamowic bezposrednio z tej stronki aromasin ktora podales?przysla mi ?czy np jak mam ginekomastie to endokrynolog mi moze zapisac aromasin jak mu zasugeruje?ile w aptece stoi? wiesz co mnie jescze wkurza ze te wszystkie antyestrogeny robia dla kobiet, a co z nami ginomenami?dlaczego nic nie pisza o skutkach ubocznych u mezczyzn z [...]

[...] przed badaniami ani po nich nigdy nie bylo żadnego SAA jak i mój styl życia i stan zdrowia nie uległ zmianie. Proszę bardziej doświadczonych o zerkniecie na wyniki i opinie czy mogę zaczynać. Pod ręką mam aromasin i nolvadex. Po jakim czasie od ewentualnego zaczęcia cyklu zrobić badania estradiolu i prolaktyny ? [...]

robie mase, mam dodatni bilans kcal nie chce zlapac zbednego tluszczu jednak i myslalem zeby dorzucic tight'a czy moge tak dawkowac? rano storm i 30 min pozniej sniadanie, 30 min pozniej tight po poludniu 30 min przed treningiem shock i tight a po treningu odrazu storm + carbo czy tak bedzie si?

No chyba, ze musi już zakupy zrobić albo hajs zaplanować to pytania jak najbardziej na miejscu. Mało to było takich co piszą pozniej dill mi się spoznia czy mogę przybić propa raz w tygodniu :-)

Mateo sprawa jest pilna wiec daj znac czy odebrales moje meile... PePoNeNt: nie wiem czy moge pisac tutaj..sprawa jest "delikatna" :D chodzi o te SMSy Zmieniony przez - P4w3l w dniu 2004-08-31 13:44:47

dzięki za odpowiedz ...:),mam nast pytanko :D A ilu dniowa będzie ta impreza ?? Czy mogę prosić o ponowne wrzucenie plakatu imprezy ? (bo chyba mi nie wyświetla) Pozdrawiam ...

Witam od 7 dni zaczelem brac AMINO EAANABOL XPLODE POWDER firmy olimp i czy moge wypic czasem jakies piwo ? czy to wykluczone ? Raz w tygodniu jakies dwa piwka. nie zebym zachecal - jestem daleki od tego ale podane ilosci sa niskimi w ogolnie przyjetym pojeciu sprawe alkoholu masz kompleksowo omowiona w pelnym artykule Alkohol a sylwetka [...]

[...] rano na czczo 5g mono przed treningiem 10g nitroII i bezposrednio po treningu 5g mono zapic 10g nitroII DN - rano na czczo 5g mono i w godzinach treningu 10g nitroII. Wystarczy takie dawkowanie ? Czy mogę zwiększyć z 10g do 15g nitroII ( na pełny cykl mi wystarczy więc nie muszę oszczędzać na NitroII ) ? Aha i czy takie dawkowanie będzie dobre [...]

Dlaczego teraz dzienniki są niedostępne? Stara wersja była super, wszystko jasne, szybko się dodawało składniki, wagi itd. Ja teraz nie mam dostępu do swojego dziennika. Czy mogę go jakoś znaleźć, czy tego już nie ma? Proszę o odpowiedź. Bardzo mi zależy na kontynuowaniu mojego dziennika spożywanych pokarmów.

nie nie zaczynam! cwiczylem wczesniej i skonczylem jeden cykl na kracie! chodzi mi tylko o to czy moge te supl-ty brac jednoczescie i jak dawkowac, proporcje, po treningu czy przed?

Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę to rozsypywać i wsypać do szklanki wody czy lepiej jak będe połykał ma to jakąś róźnice ?

No tak zabieg to jedno wyjscie ale chodzi mi raczej o to czy moge zmodyfikowac garde w celu mocniejszej obrony nosa?:P